En Las Grutas se pueden realizar diferentes actividades náuticas, la más atractiva probablemente sea el buceo que se puede realizar todo el año gracias a las aguas cálidas y transparentes. Además se encuentra la escuela de mar en la cual se puede aprende kayak y windsurf, dos deportes llenos de aventura para disfrutar del sol y del mar.
La pesca es otra de las actividades que se puede realizar en Las Grutas. Desde la costa o embarcado se pueden sacar desde cornalitos hasta tiburones, dependiendo la época del año.
Otro de los atractivos son los paseos en cuatriciclos. Hay diferentes opciones, para los más tranquilos se pueden realizar paseos por las playas y para los expertos aventureros hay recorridos llenos de velocidad y vértigo.
La mejor época para disfrutar de Las Grutas es el verano, esto no impide que se pueda visitar en cualquier época ya que en baja temporada se ofrecen acontecimientos especiales durante los fines de semana.